2026-02

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遊びながら考える力が伸びる。自宅で始めるSTEAM学習の新習慣

子どもの「考える力」をどう伸ばせばいいのか分からない学校の勉強だけで本当に将来に必要な力が身につくのか、不安を感じている親御さんは少なくありません。暗記やテスト対策はできても、自分で考え、試し、答えを導き出す経験が不足しているのではと感じる...
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たった3時間で身につく「伝え方」習得術|人間関係が変わる第一歩

言っているつもりなのに、なぜか伝わらない悩み家族や職場で説明しているはずなのに、相手に誤解されたり、思った反応が返ってこなかったりすることはありませんか。強く言うと関係が悪くなりそうで、言わないとストレスが溜まる。その結果、我慢ばかりしてし...
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毎日の食事管理を、無理なく続けたい人のための宅配ごはんという選択

健康に気をつけたいけど、毎日の食事管理が難しい健康診断の数値や体調の変化が気になり、食事を見直したいと思っても、毎日栄養バランスを考えて献立を立てるのは簡単ではありません。塩分やカロリーを抑えたい一方で、何をどれくらい制限すればよいのか分か...
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無理なく続くファスティング習慣|体を整えたい人が選ぶ酵素ドリンクとは

ファスティングに挑戦したいけど、何を選べばいいかわからないファスティングや置き換えダイエットに興味はあるものの、「本当に安全なのか」「続けられるのか」と不安を感じていませんか。市販の酵素ドリンクは種類が多く、成分や品質の違いがわかりにくいの...
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エステ級のケアを自宅で叶える、次世代フェイスケア習慣とは

高いスキンケアを使っても、肌の変化を実感できない毎日しっかりスキンケアをしているのに、肌のハリや弾力が戻らない。美容液やクリームを変えても、思ったほどの効果を感じられず、年齢肌への不安だけが増えていく。エステに通う時間や費用は負担が大きく、...
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朝までぐっすり眠れない悩みを根本から見直す方法

朝起きた瞬間から腰が重い…その原因は寝具かもしれませんしっかり寝たはずなのに、朝起きると腰が重く感じたり、寝返りのたびに違和感を覚えたりすることはありませんか。日中の姿勢や運動不足が原因だと思いがちですが、実は毎晩使っているマットレスが体に...
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成績が伸びない原因は「勉強法」ではなく「管理」にあった

塾に通わせたいけれど、費用と成果が見合うか不安成績を上げたい気持ちはあるものの、塾や予備校の料金が高く、簡単に決断できないという悩みは多くあります。高額な費用を払っても、本当に成績が伸びるのか、子どもに合った指導をしてもらえるのか分からない...
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罪悪感ゼロで間食したい人へ|美容と健康を両立する新しいおやつ習慣

健康に気をつけたいのに、おやつがやめられないダイエットや健康を意識していると、間食は控えたいと思うもの。でも仕事や家事の合間、小腹が空いたときに甘いものが欲しくなるのは自然なことです。市販のお菓子はカロリーや糖質が気になるし、原材料を見ると...
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忙しい毎日に余裕をつくる、家事の新しい選択肢

家事に追われて、自分の時間がなくなっていませんか仕事や育児、介護に追われる毎日で、家事まで完璧にこなすのは簡単ではありません。掃除が行き届かないことにストレスを感じたり、休みの日も家事で終わってしまったり。「本当は少し休みたい」「家族と過ご...
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忙しい毎日に、食事の悩みを増やさない選択

忙しい毎日に、食事の悩みを増やさない選択仕事や育児、介護などで一日があっという間に過ぎる中、毎日の献立を考え、買い物に行き、調理する時間を確保するのは簡単ではありません。外食や総菜に頼ると栄養や添加物が気になり、自炊しようと思っても体力や気...
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妊活期に必要な栄養を、毎日の新習慣で整える方法

妊活中、必要な栄養が足りているのか不安になる妊活を意識し始めると、食事だけで本当に必要な栄養が摂れているのか気になるようになります。葉酸は大切と聞くけれど、他に何を補えばよいのか分からない。仕事や家事で忙しく、栄養バランスまで気が回らない日...
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枕を替えるだけで睡眠の質はここまで変わる

寝てもスッキリしない毎日が続いているしっかり寝たはずなのに、朝起きると首や肩が重い。頭に違和感が残り、日中も集中しづらい。そんな状態が続くと、睡眠そのものに不安を感じてしまいます。枕を替えてみても改善されず、「自分に合う枕が本当にあるのか」...
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英語を学ぶから、英語を楽しむへ変える新しい選択

英会話を始めたいけど、続けられるか不安英会話に興味はあるものの、いざ始めようとすると不安が先に立ってしまう人は多いものです。レッスンについていけるのか、間違えたら恥ずかしくないか、忙しい中で通い続けられるのか。オンライン英会話も気になるけれ...
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考えすぎる毎日に、心を整理する新しい習慣

自分の気持ちが分からず同じことで悩み続けてしまうモヤモヤした気持ちがあるのに、何が原因なのか分からない。考えすぎて疲れてしまい、結局いつも同じことで悩んでいる…。そんな状態が続くと、自分はダメなんじゃないかと責めてしまいがちです。誰かに相談...
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毎日の水選び、もう迷わない。家族が安心して飲める新しい選択

水道水や市販の水に不安を感じていませんか?毎日飲む水だからこそ、安全性や味にはこだわりたいもの。でも水道水はニオイや味が気になり、市販のペットボトルは重くて買い出しが大変。さらにゴミも増えて管理が面倒…。特に小さな子どもがいる家庭では、「こ...
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子どもの成長に本当に合うおもちゃ、ムダなく選ぶ方法とは?

おもちゃ選び、正解が分からないという悩み子どもの発達に良いおもちゃを選びたいと思っても、「年齢に合っているのか」「今の成長段階に適しているのか」判断するのは意外と難しいものです。口コミやランキングを見ても情報が多すぎて迷ってしまい、結局なん...
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買い物も献立も考えなくていい。忙しい毎日を救う野菜・惣菜ミールキットの宅配

「今日何作る?」が毎日つらい…買い物と食材選びの終わらない悩み仕事や家事、育児に追われる毎日。やっと時間を作ってスーパーに行っても、献立を考えながら食材を選ぶのは本当に大変ですよね。重い荷物を持って帰ったのに、結局使い切れずに野菜を無駄にし...
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ママのための家事・育児と両立できる仕事術

外で働きたいけど…子育て中のママの悩み「子どもが小さいうちは、外で働くのが難しい…」「保育園や送迎の時間に合わせるのが大変…」そんな悩みを抱えるママは多いはずです。家事や育児と仕事の両立を考えると、外でフルタイム勤務することに不安や負担を感...
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毎日の水が変わる。暮らしがラクになるウォーターサーバーのすすめ

毎日の水、ちょっとした不満ありませんか?毎日飲む水なのに、「冷たい水がすぐ欲しいのにペットボトルを冷やす時間がない」「熱いお湯を使いたいときにすぐ出ない」「水道水だとの味がイマイチで、つい市販のコーヒーやジュースに手が伸びる」と感じたことは...
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お腹ぽっこりが気になる人必見!腸内環境を整えて便通改善する方法

体重もお腹まわりも気になる…そんなあなたへ食事量はそれほど変わっていないのに体重が増えた気がする。運動を頑張っても思うように変わらず、年齢のせいだと諦めてしまう人も少なくありません。実は多くの人が同じように「体重」と「お腹の脂肪」に悩んでい...
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自分のケア、後回しにしていませんか?ママのための骨盤ケア習慣

その不調、産後の体と向き合うサインかもしれません産後、体重や体型がなかなか戻らない。骨盤のぐらつきや違和感が気になる。毎日の抱っこで腰に負担がかかり、疲れが抜けない…。妊娠・出産で体は大きく変化し、知らないうちに負担が積み重なっています。ま...
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朝が変わる!スッキリ目覚めるためのおすすめ照明とは?

朝スッキリ起きられない…それ、あなただけじゃありません「ちゃんと寝たはずなのに朝がつらい」「目覚ましを止めても体が動かない」そんな悩みを抱えていませんか。朝スッキリ起きられないのは、決して怠けているからではありません。無理に気合で起きようと...
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「ちゃんと磨いているのに…」着色・歯石が気になる人、電動歯ブラシ使ってみませんか?

鏡を見るたび気になる、歯の黄ばみ・歯石のモヤモヤ毎日きちんと歯を磨いているのに、鏡を見ると気になる歯の黄ばみやくすみ。歯医者でクリーニングしても、時間が経つと戻ってしまう歯石や歯垢。歯の印象は清潔感に直結するからこそ、無理なく続けられるオー...
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「何をしても疲れが取れない…」そんな人にすすめたいヘッドスパ専門店

その不調、年齢のせいじゃない。頭皮から始まる慢性的な疲れと首・肩こり最近、しっかり寝ても疲れが抜けない。マッサージやストレッチを試しても、その場しのぎで終わってしまう…。そんな慢性的な不調に心当たりはありませんか。実はその原因、体だけでなく...
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一眼レフが上達しない…その原因と“抜け出す方法”を教えます

一眼レフを買ったのに上達しない…そんな悩みを抱えていませんか?一眼レフカメラを手にしたのに、思ったような写真が撮れない。設定を変えてみても、ネットの解説を読んでも、なぜか写真がパッとしない…。そんな経験はありませんか?周りの人はどんどん上達...
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忙しい人ほど知ってほしい冷凍宅配弁当の本当の魅力

毎日の食事がこんなに大変だと感じているのは、あなただけじゃない毎日の食事って、思っている以上に大変ですよね。献立を考えるだけでも頭を使い、買い物に行けば時間も体力も削られる。ようやく作っても、食べた後には片付けが待っている。忙しい日や疲れて...
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【手軽に気軽に♪】きものレンタルwargo

きものレンタルwargoとはきものレンタルwargoは、京都を中心に東京・大阪・金沢など全国主要エリアに店舗を展開する、きもの・ゆかた専門のレンタルショップです。観光やデート、記念日、女子旅など、さまざまなシーンで気軽に和装体験ができるサー...
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【京都で着物体験】京都着物・浴衣レンタル 夢館

京都着物レンタル専門店「夢館(ゆめやかた)」「夢館(ゆめやかた)」は、京都・五条エリアに店舗を構える着物レンタルの専門ショップです。観光での着物散策はもちろん、記念撮影や文化体験まで幅広く対応しており、国内外から多くの利用者に選ばれています...